Como identificar amizades tóxicas

Muito se tem falado sobre relacionamentos tóxicos e abusivos atualmente. Mas e quanto a amizades? Elas também podem ser tóxicas, apesar de muitas vezes não conseguirmos identificar.

Amigos são pessoas que escolhemos a dedo para entrarem na nossa vida e assim poderem somar. São como músicas e frases dizem: o irmão de outra mãe, a família que escolhemos e etc. Entretanto, quando uma amizade causa estresse, tristeza, insegurança e mais momentos de turbulência do que de paz, é sinal de que há algo errado.

Um amigo tóxico:

• Vai julgar suas decisões- quando tomamos grandes decisões na vida, a tendência é contarmos para pessoas que vão demonstrar apoio por nós. O amigo tóxico vai julgar o que você decidir, dando aquele ar de 'se der errado, eu vou jogar na sua cara que te avisei'

• Vai julgar sua aparência e seus jeitos - 'nossa, você tá precisando perder um kilinhos ne', 'meu Deus, como é irritante esse seu jeito'. Comentários aparentemente inofensivos, mas que a longo prazo vão se infiltrando por nossa cabeça e gerando um sentimento de insegurança

• Não vai ficar feliz por suas conquistas - sabe quando você consegue algo muito bom, como um aumento no salário ou enfim comprar um carro que tanto queria? Então você vai contar para seu 'amigo' e ele solta comentários como 'que legal, mas com esse carro você vai gastar muita gasolina hein'. Ele não está feliz com a sua conquista. Ele provavelmente queria que essa conquista tivesse sido dele ou simplesmente não se importa com você o suficiente para ficar verdadeiramente contente com isso.

• Não vai guardar seus segredos- um amigo de verdade também é um de nossos maiores confidentes. A partir do momento que ele expõe algo que você tenha contado particularmente para ele, ou fala mal de você pelas costas, a confiança é imediatamente quebrada.

• Você não sabe dizer porque é amigo dessa pessoa - se te perguntassem o que você gosta nessa pessoa e o que te desagrada nela, provavelmente a segunda pergunta ia ter uma resposta maior. Não é só porque a sua pessoa é seu amigo há anos ou te ajudou em uma situação há muito tempo que você tem responsabilidade sobre ela ou é obrigado a suportar o tipo de 'amizade' que ele tem a te oferecer. Uma atitude boa não isenta ninguém das ruins que cometeu ou virá a cometer.

Poderia dar muitos exemplos, mas basicamente, você identifica um amigo tóxico se ele te chateia constantemente, faz comentários infelizes sobre você, tem ciumes excessivo (muitas vezes ele gosta da ideia de te ter, mas não de você em si), tem inveja de você, o ambiente com ele fica pesado por algum motivo...

Pense na reação dele ao contar algo de bom que aconteceu com você, se ele viria te ajudar no meio da noite se você precisasse, se ele ofereceria um ombro para você chorar sem reclamar. A companhia dele te faz bem? Realmente bem?

É claro que, se um dia ou outro vocês discutiram, é normal. Entenda que não é normal ele SER assim, mas é normal ele ESTAR por alguns dias (ruins, que todo mundo tem) agindo de uma maneira nada legal. Se identificar esta situação, converse com ele, procure ajuda-lo até onde puder. Mas, se identificar que de fato ele é um amigo tóxico para você, se afaste. Recuse convites para sair, evite puxar assunto e interagir com ele. Não hesite em cortar da sua vida pessoas que não te fazem bem