Medo de engordar na quarentena

O isolamento social em que estamos sendo submetidos, pode nos despertar uma ansiedade muitas vezes aliviada na comida. Isso, além do fato de estarmos exaustos demais para nos exercitamos em casa ou em acharmos um novo hobbie para ocupar a mente: testar receitas novas. Esses fatores tem feito muitos de nós engordarmos nesse período. E não pensem que o fato de estarmos vivendo uma tensão mundial devido a uma pandemia que neuras e pensamentos gordofóbicos vão nos abandonar

Qualquer motivo que julgamos racional para termos medo de engordar tem solução:

• minhas roupas não vão mais servir em mim (roupas vem em vão e ainda bem que existem inúmeros tamanhos para todos os corpos existentes)

• eu vou acabar com a minha saúde (já estamos vivendo problemas demais para achar que alguns kilos a mais pode causar enormes problemas na sua saúde)

Temos medo de engordar porque sempre nos foi imposto que engordar é feio, engordar é sinal de estar doente (apesar de que quando estamos doente, normalmente emagrecemos). Assim ficamos obcecados em chegar a um determinado corpo que só é possível se nascermos com um determinado biotipo ou através de algumas cirurgias estéticas e um bom photoshop. O corpo, especialmente o feminino, ainda é visto como produto. A industria lucra com a ânsia das mulheres em querer mudar. Odiar o próprio corpo é bom para ela.

A partir do momento que começamos a amar nosso corpo incondicionalmente, isto é, enxergar a beleza nele não importando o número que está vestindo, nossa vida começa a mudar. Começamos a nos punir menos por coisas simples como comer um bolo, e entendemos que nosso valor está além desse detalhe.

Nesse período, não estamos saindo de casa pois podemos pegar um vírus e morrer. Se nos dissessem que isso aconteceria há menos de um ano, acharíamos loucura. A realidade do mundo inteiro mudou de maneira muito brusca. Chega a ser preocupante nos importarmos tanto com algo tão insignificante como engordar com tanta coisa acontecendo.

O processo de se amar é duro, difícil de começar e um desafio permanecer forte nele. Trataremos dessa questão em próximas publicações. Mas o que precisamos ter em mente que uma dieta por meio da restrição abrupta de calorias causa um estresse enorme para o nosso o corpo. Quem já fez dieta sabe muito bem como nosso humor muda e como ficamos mais sensíveis nesse período. Sem contar a vulnerabilidade que fica o nosso organismo. Agora definitivamente não é a hora de querer emagrecer.

É o momento de cuidar da saúde mental como nunca tivemos tempo de nos preocupar antes. É respeitar seu tempo e respeitar a si. Entender que somos pessoas de fase, nós, assim como nosso corpo, está em constante mudança (e está tudo bem com isso).